イベント · 2023/05/22

🔴5/26.27 の品物が揃ってきました‼️　画像を、ご覧ください（掲載していないモノもあります）🔴 ※ガレージセール　　 あれやこれやあります‼️　お得なもの多数 ¥10〜¥1000程度　　無料品もあり　(大型品や一部除外品あり) 同時開催‼️　※お洋服、あちらからこちらへ　　　 お洋服...居場所を求めて、まちかど相談室からyogadokoro108へ...

メディカル・ヨガ · 2022/10/04

赤ちゃんって、すごい格好をしますよね！！ 大人になるにしたがって、赤ちゃんと同じ動きはできなくなります。かつては私たちもしていたはずなのに・・・・(^_^;) 二足歩行をする私たちは、生まれてから立って歩くまでに、重さ（重心）を感じながら生活していきます。...

チャレンジド・ヨガ · 2022/09/03

チャレンジド・ヨガは、視覚に障害をお持ちの方々を対象としたヨガです。ご家族や友人、ヘルパーさんと一緒にご参いただけます。また、視覚に障害をお持ちの方々の支援者やチャレンジド・ヨガに関心のある方にもご参加いただけます。...

お散歩会 · 2022/09/02

毎月第一日曜日に開催することとなったお散歩会靴や ippon bladeで、歩く習慣、キッカケ作りとしてのお散歩会 　歩きたい人あつまれーーーー！！！ ※歩き方指導や ippon bladeのレクチャーなどはありませんので、ご承知置き下さい 　✔一人で歩くのは気乗りしない、不安　　　 　✔歩くきっかけがほしい 　✔ ippon bladeで歩きたい　　...

ippon blade · 2022/06/21

手軽にお得に一本歯下駄が体験できる サザンク朝市朝市

ippon blade · 2022/01/27

浜松まちなか　「乾物屋　丸喜屋」さんでのワーク開催 ippon_ blade_ZEN 基礎ワーク 　2021年12月 ippon_ blade_ZEN プチ体験から 一ヶ月ぶりの下駄 ワークのはじめは、カラダも表情も緊張気味だった皆さん ↓↓↓ 降ろした下駄歯の面を感じる 下駄歯に乗る 重心を感じる 反対側の足が出る をカラダで捉え始めると 歩きもリズミカルに ↓↓↓↓↓ 童心に戻って...

パーソナルレッスン · 2021/09/30

◆股関節の違和感（あぐら・横座りをするとき）→膝が外に開きにくい、あぐらをかけない ◆からだが重ダルい 上記の状態を改善したい、とのことで、プライベートレッスンをご希望されました。 当方では、お体の状態やご要望を伺いながら、カラダチェックをします。 静止姿勢、立位・仰向け・寝返りなど、動きによる不調のでかたなどを観察し、...

ひめトレ · 2021/07/24

ゆめ応援プラザ ここちよい暮らしのレシピ　イベント ひめトレ体操で、気軽に体幹トレーニング 　ひめトレ体操は中高年に必要な体幹トレーニング。体幹が弱まるとカラダのバランスがすれ崩れ 　姿勢が悪くなり、その悪影響で呼吸が浅くなったりすると、さまざまな不調症状が目立ってきます。...

ippon blade · 2021/06/21

□　体幹は大事、体幹は鍛えたたい □　運動不足・筋肉の衰えを感じている □　姿勢やカラダの歪みが気になる □　お腹周りを引き締めたい □　肩こりや腰痛や膝痛を和らげたい □　健康体でいたい と思ってはいるけれど、なかなか一歩が踏み出せない方にオススメ ①ippon_blade ZEN (一本歯下駄）によるプチ体験会 ②ippon_blade ZEN (一本歯下駄）みっちり基礎ワーク...

ippon blade · 2021/06/21

□「体幹は大事、体幹は鍛えたたい □　運動不足・筋肉の衰えを感じている □　姿勢やカラダの歪みが気になる □　お腹周りを引き締めたい □　肩こりや腰痛や膝痛を和らげたい □　健康体でいたい と思ってはいるけれど、なかなか一歩が踏み出せない方にオススメ ippon_blade ZEN (一本歯下駄）によるワーク...