★練習会 7日(土)
浜北不動寺 10:00~11:30
参加費 1,000
★ワーク&ヨガ
*浜北教室 1日、9日
10:00~11:30
90分 3,000
*丸喜屋商店 26日、28日
①26日 13:30~15:05
ひめトレ体験もできる特別
バージョン 3,500
②28日 13:30~14:45
外ワークを予定 3,000
ワーク代の他に、以下レンタル代がかかります。
26日→下駄&ひめトレ 1,100
28日→下駄外使用 1,500
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10時~12時
《一本歯下駄体験イベント》
イベント特別価格
30分 1,200(レンタル代込み)
予約可能→体験を希望される場合は、希望の時間と体験人数をお知らせください。
ippon blade ZEN を購入希望の方は、さらに基礎ワークを受講でippon blade の予約注文ができます。
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♥好評です♥
*夏のお茶
~sunrise sunshine ~
冷たくしても美味しいお茶♥
紅茶・ハイビスカス他
*季節の変わり目(梅雨時)にオススメのお茶
~Move my heart ~
のんびりタイムのお供に♥
ケツメイシ・三年番茶他
*1個入り→ 190
*5個入り→ 900
2種類をご用意しました。
浜北教室、出張レッスンやワーク時、イベントにて販売します
16日(月)満月ヨガ
30日(月)新月ヨガ
呼吸瞑想で、やさしくひと呼吸、ふた呼吸。。。
ろうそくの灯をゆらすように
ジンワリと長く吐いていくと
ココロが落ち着き、カラダの緊張もほぐれていく。
太陽礼拝はにパワフルでスピーディーに前後・上下の動きが多いです。季節にあわせた、月礼拝は、左右の横の動きが多く、自分のペースでカラダとココロ向き合いながらゆるりと動く。。。マインドフルネスなひとときを味わえます。
腹部の巡りを良くなり、股関節周りがほぐれて動き安いカラダになります(特に婦人科系の不調改善に効果的)
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新型コロナウイルス感染症対策における対応について、更新しました。
皆さまの安全、そしてこれからもヨガやワークを続けていけるよう、再度内容をご確認いただき、引き続き、感染拡大防止についてご協力をお願いいたします。
① 参加当日まで、新型コロナウイルス感染症への感染予防、体調管理にお気をつけください。
② レッスン当日は、微熱や風邪症状のある場合は参加を取りやめてください。
③ レッスン参加3 日前まで発熱・咳など風邪症状があった方、また当日に発熱・咳など風邪症状のある方は参加を取り
やめてください。
④ レッスン当日は、ご自宅での検温、会場での手洗いや消毒、不織布マスク着用をお願いいたします。
⑤ レッスン中に、ヨガ道具(ボール・麵棒・ブロック等)、ブランケット等を使用します。これらについては、使用前後に消毒や洗濯をしております。ご自分専用の用具やブランケット等をお使いになりたい場合は、ご持参下さい。
感染予防への対応、お願いについては、2022年3月21日時点での決定事項です。
状況の変化にあわせて見直しをし、ライングループ・HP・メール等でお知らせしますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします
yoagdokoro108(ヨガドコロ イチマルハチ)
〒434-0002
静岡県浜松市浜北区尾野132-2
TEL: 080-9494-0108
E-mail: yagadokoro108★gmail.com
★を@に変えて送信してください。