レッスン・ワーク・ボディケア・プライベートレッスン スケジュール
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レッスン・ボディケア・プライベートヨガのご予約は、前日の19時まで、予約の変更・取り消しは、
予定時間の開始3時間前までにご連絡下さい。
（急を要する場合は、この限りではありません） - ご予約は、電話又はメールにて承ります。末尾のお問い合わせ、お申し込みフォームへお進み下さい。
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電話の方は、非通知を解除してからおかけ下さい。
都合により、電話に出られない場合がありますので、その場合は折り返し連絡します。 - ご連絡は、24時間以内の返信となりますので、ご了承下さい。
※レッスン・ボディケア・プライベートヨガご参加に当たり、今一度、スケジュール表下の
『新型コロナウイルス感染症拡大予防対策における対応について』ご確認の上、ご参加下さい。
《9、10月お知らせ》
ippon blade 体験会
9/25(日） 10時～15時 舘山寺マルシェ
浜松市西区舘山寺町120 東坊塚会館 (北庄内幼稚園横)
10/5日(水） 10時～12時 蔵泉院(西ヶ崎)
10/4～10まで、地蔵作家の 土屋誠一さん展示会開催中
蔵泉院：東区西ヶ崎622
※体験30分(下駄レンタル代込)
☆大人 1,500
☆小４～中学生 1,200
☆幼稚園～小３ 700
☆未就学児は大人と参加
２人で参加の場合は200引き
※ippon blade 購入について
ZEN⇒追加のワーク30分参加で
予約注文可能
(追加ワーク 1,800)
MUNI⇒体験後に採寸で、予約注文可能
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yogadokoro限定 薬膳茶
季節の薬膳茶好評につき完売しました！
次回をお楽しみに
薬膳kurauさんブレンド ヨガドコロ108限定茶
＊晩夏のお茶
～Moisuturizing Body
＆Soul ～
カラダもココロも潤う秋風
桑の葉、枇杷葉、他
夏バテ、秋バテにオススメ
💛ほんのり甘く体に優しい、そしてほっとする味わい
＊秋のお茶
～Autumn Wind＆Relax～
秋の涼風とやすらぎ
エルダーフラワー、ローズ他
乾燥が気になり始めル時期
呼吸に優しいお茶、秋の風を感じながらリラックスしたいときに
💜鼻に抜けるローズの香り、あと味スッキリ
ちょっぴり神秘的な味わい
＊１個入り→ 190
＊５個入り→ 900
２種類をご用意しました。
浜北教室、出張レッスンやワーク時、イベントにて販売します
月ヨガ
10/10日（月）満月ヨガ
10/25日（火）新月ヨガ
呼吸瞑想で、やさしくひと呼吸、ふた呼吸。。。
ろうそくの灯をゆらすように
ジンワリと長く吐いていくと
ココロが落ち着き、カラダの緊張もほぐれていく。
太陽礼拝はパワフルでスピーディーに前後・上下の動きが多いです。
季節にあわせた、月礼拝は、左右の横の動きが多く、自分のペースでカラダとココロ向き合いながらゆるりと動く。。。マインドフルネスなひとときを味わえます。
腹部の巡りが良くなり、股関節周りがほぐれて動きやすいカラダになります（特に婦人科系の不調改善に効果的）
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『月いち お散歩会』のご案内 （参加無料）
靴や ippon bladeで、歩く習慣、キッカケ作りとしてのお散歩会です
歩きたい人あつまれーーーー！！！
※歩き方指導や ippon bladeのレクチャーなどはありませんので、
ご承知置き下さい
✔一人で歩くのは気乗りしない、不安
✔歩くきっかけがほしい
✔ ippon bladeで歩きたい
✔誰かと一緒に運動不足を解消したい など
毎月第一日曜日 ９時から約一時間のお散歩です
場所：浜北森林公園 バードピア玄関前から出発（場所が変更の場合アリ）
参加をご希望の方は、下記よりご連絡下さい。詳細をお送りします。
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お問い合わせ・ご予約
新型コロナ感染症、感染拡大防止について（ご協力のお願い）
新型コロナウイルス感染症対策における対応について、更新しました。
皆さまの安全、そしてこれからもヨガやワークを続けていけるよう、再度内容をご確認いただき、引き続き、感染拡大防止についてご協力をお願いいたします。
① 参加当日まで、新型コロナウイルス感染症への感染予防、体調管理にお気をつけください。
② レッスン当日は、微熱や風邪症状のある場合は参加を取りやめてください。
③ レッスン参加3 日前まで発熱・咳など風邪症状があった方、また当日に発熱・咳など風邪症状のある方は参加を取り
やめてください。
④ レッスン当日は、ご自宅での検温、会場での手洗いや消毒、不織布マスク着用をお願いいたします。
⑤ レッスン中に、ヨガ道具（ボール・麵棒・ブロック等）、ブランケット等を使用します。これらについては、使用前後に消毒や洗濯をしております。ご自分専用の用具やブランケット等をお使いになりたい場合は、ご持参下さい。
感染予防への対応、お願いについては、2022年6月1日時点での決定事項です。
状況の変化にあわせて見直しをし、ライングループ・HP・メール等でお知らせしますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします