レッスン・ワーク・ボディケア・プライベートレッスン スケジュール

  1. レッスン・ボディケア・プライベートヨガのご予約は、前日の19時まで予約の変更・取り消しは
    予定時間の開始3時間前まで
    にご連絡下さい。
    (急を要する場合は、この限りではありません)
  2. ご予約は、電話又はメールにて承ります。末尾のお問い合わせ、お申し込みフォームへお進み下さい。
  3. 電話の方は、非通知を解除してからおかけ下さい。
    都合により、電話に出られない場合がありますので、その場合は折り返し連絡します。
  4. ご連絡は、24時間以内の返信となりますので、ご了承下さい。

《お知らせ》

ippon_blade ワーク&練習会

★練習会 7日(土)
 浜北不動寺 10:00~11:30
    参加費 1,000 

★ワーク&ヨガ 
 *浜北教室 1日、9日
  10:00~11:30

  90分  3,000

 *丸喜屋商店 26日、28日
    ①26日 13:30~15:05

        ひめトレ体験もできる特別

  バージョン   3,500

 ②28日 13:30~14:45
  外ワークを予定 3,000

  ワーク代の他に、以下レンタル代がかかります。

26日→下駄&ひめトレ   1,100

28日→下駄外使用 1,500

 

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5/21 初出店 ザンクロス朝市

 10時~12時

 

《一本歯下駄体験イベント》
イベント特別価格
30分  1,200(レンタル代込み)

 

予約可能体験を希望される場合は、希望の時間と体験人数をお知らせください。

ippon blade ZEN を購入
希望の方は、さらに基礎ワークを受講でippon blade の予約注文ができます。

 

 

 

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季節の薬膳茶入荷しました

♥好評です♥

薬膳kurauさんブレンド ヨガドコロ108限定茶

*夏のお茶

~sunrise  sunshine ~

冷たくしても美味しいお茶♥

紅茶・ハイビスカス他

 

*季節の変わり目(梅雨時)にオススメのお茶

~Move  my  heart  ~

のんびりタイムのお供に♥

ケツメイシ・三年番茶他

*1個入り→ 190

*5個入り→ 900

2種類をご用意しました。

浜北教室、出張レッスンやワーク時、イベントにて販売します 

 

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月ヨガ再開

16日(月)満月ヨガ
30日(月)新月ヨガ

 

呼吸瞑想で、やさしくひと呼吸、ふた呼吸。。。

ろうそくの灯をゆらすように

ジンワリと長く吐いていくと

ココロが落ち着き、カラダの緊張もほぐれていく。

 

太陽礼拝はにパワフルでスピーディーに前後・上下の動きが多いです。季節にあわせた、月礼拝は、左右の横の動きが多く、自分のペースでカラダとココロ向き合いながらゆるりと動く。。。マインドフルネスなひとときを味わえます。

 

腹部の巡りを良くなり、股関節周りがほぐれて動き安いカラダになります(特に婦人科系の不調改善に効果的)

 

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新型コロナ感染症、感染拡大防止について(ご協力のお願い)

新型コロナウイルス感染症対策における対応について、更新しました。

皆さまの安全、そしてこれからもヨガやワークを続けていけるよう、再度内容をご確認いただき、引き続き、感染拡大防止についてご協力をお願いいたします。

 

① 参加当日まで、新型コロナウイルス感染症への感染予防、体調管理にお気をつけください。 

② レッスン当日は、微熱や風邪症状のある場合は参加を取りやめてください。

③ レッスン参加3 日前まで発熱・咳など風邪症状があった方、また当日に発熱・咳など風邪症状のある方は参加を取り
 やめてください。

 レッスン当日は、ご自宅での検温、会場での手洗いや消毒、不織布マスク着用をお願いいたします。

⑤ レッスン中に、ヨガ道具(ボール・麵棒・ブロック等)、ブランケット等を使用します。これらについては、使用前後に消毒や洗濯をしております。ご自分専用の用具やブランケット等をお使いになりたい場合は、ご持参下さい。

 

感染予防への対応、お願いについては、2022年3月21日時点での決定事項です。

状況の変化にあわせて見直しをし、ライングループ・HP・メール等でお知らせしますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします