レッスン・ワーク・ボディケア・プライベートレッスン スケジュール

  1. レッスン・ボディケア・プライベートヨガのご予約は、前日の19時まで予約の変更・取り消しは
    予定時間の開始3時間前まで
    にご連絡下さい。
    (急を要する場合は、この限りではありません)
  2. ご予約は、電話又はメールにて承ります。末尾のお問い合わせ、お申し込みフォームへお進み下さい。
  3. 電話の方は、非通知を解除してからおかけ下さい。
    都合により、電話に出られない場合がありますので、その場合は折り返し連絡します。
  4. ご連絡は、24時間以内の返信となりますので、ご了承下さい。

 レッスン・ボディケア・プライベートヨガご参加に当たり、今一度、スケジュール表下の
 『
新型コロナウイルス感染症拡大予防対策における
対応について』ご確認の上、ご参加下さい。

《9、10月お知らせ》

ippon_blade ワーク&練習会

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ippon blade 体験会


9/25(日)  10時~15時  舘山寺マルシェ

浜松市西区舘山寺町120      東坊塚会館    (北庄内幼稚園横)

10/5日(水)   10時~12時   蔵泉院(西ヶ崎)

10/4~10まで、地蔵作家の 土屋誠一さん展示会開催中    

蔵泉院:東区西ヶ崎622

※体験30分(下駄レンタル代込)

☆大人 1,500   

☆小4~中学生 1,200

☆幼稚園~小3 700

☆未就学児は大人と参加

2人で参加の場合は200引き

※ippon blade 購入について

ZEN⇒追加のワーク30分参加で

予約注文可能

(追加ワーク 1,800)

MUNI⇒体験後に採寸で、予約注文可能

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yogadokoro限定 薬膳茶

季節の薬膳茶好評につき完売しました!

次回をお楽しみに

薬膳kurauさんブレンド ヨガドコロ108限定茶

*晩夏のお茶

~Moisuturizing Body

&Soul ~

カラダもココロも潤う秋風

桑の葉、枇杷葉、他

 夏バテ、秋バテにオススメ

💛ほんのり甘く体に優しい、そしてほっとする味わい

*秋のお茶

~Autumn Wind&Relax~

秋の涼風とやすらぎ

 エルダーフラワー、ローズ他
乾燥が気になり始めル時期
呼吸に優しいお茶、秋の風を感じながらリラックスしたいときに
💜鼻に抜けるローズの香り、あと味スッキリ
ちょっぴり神秘的な味わい

*1個入り→ 190

*5個入り→ 900

2種類をご用意しました。

浜北教室、出張レッスンやワーク時、イベントにて販売します

 

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月ヨガ

10/10日(月)満月ヨガ 

10/25日(火)新月ヨガ

 

呼吸瞑想で、やさしくひと呼吸、ふた呼吸。。。

ろうそくの灯をゆらすように

ジンワリと長く吐いていくと

ココロが落ち着き、カラダの緊張もほぐれていく。

 

太陽礼拝はパワフルでスピーディーに前後・上下の動きが多いです。

季節にあわせた、月礼拝は、左右の横の動きが多く、自分のペースでカラダとココロ向き合いながらゆるりと動く。。。マインドフルネスなひとときを味わえます。

 

腹部の巡りが良くなり、股関節周りがほぐれて動きやすいカラダになります(特に婦人科系の不調改善に効果的)

 

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『月いち お散歩会』のご案内 (参加無料)
 靴や  ippon bladeで、歩く習慣、キッカケ作りとしてのお散歩会です
 歩きたい人あつまれーーーー!!!

 ※歩き方指導や ippon bladeのレクチャーなどはありませんので、

  ご承知置き下さい
 ✔一人で歩くのは気乗りしない、不安   

    ✔歩くきっかけがほしい
 ✔ ippon bladeで歩きたい   

   ✔誰かと一緒に運動不足を解消したい など
 毎月第一日曜日 9時から約一時間のお散歩です
 場所:浜北森林公園 バードピア玄関前から出発(場所が変更の場合アリ)
 参加をご希望の方は、下記よりご連絡下さい。詳細をお送りします。

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                                                                                                           お問い合わせ・ご予

 

新型コロナ感染症、感染拡大防止について(ご協力のお願い)

新型コロナウイルス感染症対策における対応について、更新しました。

皆さまの安全、そしてこれからもヨガやワークを続けていけるよう、再度内容をご確認いただき、引き続き、感染拡大防止についてご協力をお願いいたします。

 

① 参加当日まで、新型コロナウイルス感染症への感染予防、体調管理にお気をつけください。 

② レッスン当日は、微熱や風邪症状のある場合は参加を取りやめてください。

③ レッスン参加3 日前まで発熱・咳など風邪症状があった方、また当日に発熱・咳など風邪症状のある方は参加を取り
 やめてください。

 レッスン当日は、ご自宅での検温、会場での手洗いや消毒、不織布マスク着用をお願いいたします。

⑤ レッスン中に、ヨガ道具(ボール・麵棒・ブロック等)、ブランケット等を使用します。これらについては、使用前後に消毒や洗濯をしております。ご自分専用の用具やブランケット等をお使いになりたい場合は、ご持参下さい。

 

感染予防への対応、お願いについては、2022年6月1日時点での決定事項です。

状況の変化にあわせて見直しをし、ライングループ・HP・メール等でお知らせしますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします