1960年、農家の本家の長女として生まれ、その後男兄弟がないため、祖父や父母からは｢おまえが男だったらなあ～｣と言われ続けたことで、幼いながらも自分の性（生物学的にも女性）を否定され、男っぽい振る舞いが多かったと記憶しています。また、母と舅、父と母の間のトラブルは少なくはなく、仲介役をする事も多い子供時代を過ごしました。

正規採用として静岡県東部の高校に勤務し、以後約20年間を養護教諭（高校の保健室の先生）として勤めました。その間に子供の入院・介護、親の介護、家事、育児と多忙な日々を過ごしているうちに、自分自身も、カラダはやつれ精神的に不安定となり、投薬治療が必要な状態になりました。 当時は、自分が病気だという自覚もありませんでした。

　そんな時に、協働センター教養講座でヨガと出会いました。家から離れる時間を過ごすのが目的で始めたヨガ、週一回90分間が、唯一”ワタシ”で居られる貴重な時間となりました。

　ヨガを始める前は、無力な自分を責め続けていましたが、ヨガを続けていくうちに、カラダやココロがスッキリし、『ひとりで頑張らなくて良いんだ』『弱音を吐いても良いんだ』と..ありのままの自分を受け入れられる ようになっていきました。 静かに瞑想をしゆったりと呼吸しながら動き、自分と対話するヨガを通して崩れたカラダとココロのバランスが少しずつ整っていくうちに、ヨガは、今後の自分には必要なものだと痛感しました。 ヨガの学びを深め私と同じような境遇の方や同年代の方々にヨガの良さをお伝えしたいと、ヨガインストラクターの資格を取得。

　　　　RYT200、陰ヨガ、メディカル・ヨガ、骨盤ヨガ、シニアヨガ
　　　　松村憲マインドフルネス瞑想＆ヨガ、龍村式指ヨガ、
　　　　ハンディキャップヨガ　養成研修修了

　　　　コアコンディショニング・アドバンストレーナー

　　　　ひめトレインストラクター
　　　　ayanohaマインドフルボディーワークアドヴァイザー

2020年に60歳を迎え、この先の自身の人生、柔軟性だけでなく根本からカラダを見直したいと考えていた時にippon bladeに出会いました。ippon bladeを履き、動いた時の無理のない自然なカラダの使い方やバランスを取ろうとする微妙な動き、忘れかけていた身体感覚が蘇り、そして足裏が目覚めたかのような衝撃をうけました。

まだまだカラダは変わることができると感じ、ZENインストラクターを取得。

しなやかに動けるカラダをめざしてippon blade で心身調整
2023年～ゆるジョグ開始。MUNIで６㎞、 ZENで３㎞完走

2024年、６月より　ippon blade　公認指導者となり、レッスン内でワークを実施　

１月に骨折した足のリハビリとして、ippon bladeを活用中

5０代後半、農作業、各種研修などで、腰部に負担をかけ過ぎた事、不注意も

関係して、腰椎圧迫骨折・椎間板ヘルニア・座骨神経痛・ギックリ腰・足首靱帯損傷・膝半月板損傷と怪我のオンパレード状態。骨折が治っても痛みに苦しむ日々を送っていました。重ねて、事業・人間関係など様々な事が重なりストレスを抱えていました。

いつまでも続く痛みを何とかしたいと情報を集めayanohaCAREのセッションを受け、自分では気づけなかったココロとカラダからのメッセージや蓋をしてしまった感情に気づきました。カラダとココロの繋がりと痛みの関係も学びました。自分でケアをするために、各種整体研修を受けセラピストとなりました。

その後、マッサージ研修や痛み改善のためのトリガーポイント研究所の研修を受け、セルフケアのためのメディカル・ヨガ講師、トリガーポイント上級セラピストを取得。

日々のケアの大切さを痛感し、自身のセルフケアを継続中

2024年からは、プライベートレッスン内で、施術を行っています。

（施術のみのコースは2023年末で終了）

東洋医学を日常生活に活かしたいと学び続けている中で、出会った薬膳茶

♥好評の季節の薬膳茶です♥

季節毎に気候や皆様の心身の状態に応じて希望をお伝えします。

それに基づいて薬膳kurauさん がブレンドして下さいます。

ヨガドコロ108限定茶について

詳しくはスケジュール末尾をご覧下さい
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