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夕方には雨もあがり、満月にヨガをしました。 太陽礼拝をご存じの方が多いと思いますが、 月礼拝も始まりました。 横の動きの多い月礼拝は、夜にぴったり ジンワリと汗をかいた夜は、グッスリと深い 眠りにつけます。 月ヨガは、満月、新月の日に行います。

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